KIT 3 - Intermédiaire
Kit 3
LA MÉDITATION HOLOGRAPHIQUE
selon les techniques du moine de forêt
Cycle Intermédiaire
Contenu : introduction aux techniques de méditation du moine de forêt : une vie sereinement intelligente doublée d'une conscience à 360°
Public : adulte
Instructrice : TIM
Cycle : Intermédiaire - vous devez impérativement avoir complété le cycle Débutant avant de vous inscrire à ce cycle.
Lieu : salon Discord
Conditions : pas de replay, pas de récapitulation, enregistrement interdit
Composition : 12 cours d’1h – présentation (1/2h) + Q/R (1/2h)
Calendrier : le mardi soir, du 9 avril au 25 juin 2024
Les cours commencent à 20h15 (veuillez arriver à 20h)
Prix proposé pour chaque série de 4 cours : 49,99€ (soit 12,50€ par cours)
(N'oubliez pas de renouveler votre inscription après chaque série)
INSCRIPTION
CONTENU des COURS
Série 1
Cours n° 1
Présentation : La méditation responsable
Intégration de la pratique 24h/24
Cours n° 2
Présentation : Les techniques du moine de forêt
Rappel détaillé des techniques passives et actives
que vous pourrez comparer à celles que vous pratiquez
Cours n° 3
Présentation : Observation, concentration, contemplation
Les variations de l’attention
Cours n° 4
Présentation : Observation du physique
Les sensations & les perceptions
Série 2
Cours n° 5
Présentation : Observation du mental
Les sentiments & les émotions
Cours n° 6
Présentation : Extase, ivresse et ravissement
Les variations de l’énergie
Cours n° 7
Présentation : La méditation au réveil
L’observation matinale : son but
Cours n° 8
Présentation : L’intégration de la pratique
dans toutes les activités de la journée
Série 3
Cours n° 9
Présentation : L’intervalle 1
Repérage au point de focus 1 (nez) et 2 (poitrine)
Cours n° 10
Présentation : L’intervalle 2
Repérages au niveau des 5 sens
Cours n° 11
Présentation : L’intervalle 3
Qu’est-ce que l’intervalle et son importance
Cours n° 12
Présentation : Témoignages & Échanges
La parole sera donnée à ceux.celles qui voudront s’exprimer
et partager leur pratique
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