KIT 3 - Intermédiaire

Kit 3
LA MÉDITATION HOLOGRAPHIQUE

selon les techniques du moine de forêt
Cycle Intermédiaire

Contenu : introduction aux techniques de méditation du moine de forêt : une vie sereinement intelligente doublée d'une conscience à 360° 
Public : adulte
Instructrice : TIM
Cycle :
 Intermédiaire - vous devez impérativement avoir complété le cycle Débutant avant de vous inscrire à ce cycle. 
Lieu : salon Discord
Conditions : pas de replay, pas de récapitulation, enregistrement interdit
Composition : 12 sessions d’1h – présentation (1/2h) + Q/R (1/2h)
Calendrier : le mardi soir, du 9 avril au 25 juin 2024 - 20h15 (veuillez arriver à 20h)
Prix proposé pour chaque série de 4 sessions : 49,99€ (soit 12,50€ par cours)
(N'oubliez pas de renouveler votre inscription après chaque série)
 

INSCRIPTION

 


 

CONTENU 

 

Série 1

Session n° 1

Présentation : La méditation responsable

Intégration de la pratique 24h/24

Session n° 2

Présentation : Les techniques du moine de forêt

Rappel détaillé des techniques passives et actives

que vous pourrez comparer à celles que vous pratiquez

Session n° 3

Présentation : Observation, concentration, contemplation

Les variations de l’attention

Session n° 4

Présentation : Observation du physique

Les sensations & les perceptions

Série 2

Session n° 5

Présentation : Observation du mental

Les sentiments & les émotions

Session n° 6

Présentation : Extase, ivresse et ravissement

Les variations de l’énergie

Session n° 7

Présentation : La méditation au réveil

L’observation matinale : son but

Session n° 8

Présentation : L’intégration de la pratique

dans toutes les activités de la journée

Série 3

Session n° 9

Présentation : L’intervalle 1 

Repérage au point de focus 1 (nez) et 2 (poitrine)

Session n° 10

Présentation : L’intervalle 2 

Repérages au niveau des 5 sens

Session n° 11

Présentation : L’intervalle 3

Qu’est-ce que l’intervalle et son importance

Session n° 12

Présentation : Témoignages & Échanges

La parole sera donnée à ceux.celles qui voudront s’exprimer

et partager leur pratique

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